驾车出行前，若感觉精神状态不佳，就不要再开车；而在车辆行驶时，一旦身体出现疲劳情况，就要马上到附近服务区休息调整后再出发。

1月10日，郑州交警高速二支队一大队教导员朱文科带队巡逻至郑州绕城高速西向东39公里处时，发现一辆白色的小轿车停在应急车道，民警立即做好安全防护，上前查看情况，走近车辆发现：驾驶员竟然在车内呼呼大睡。民警立即敲打车窗，将人叫醒。经了解，当事人吴某在行驶过程中感觉疲倦，本想停车调整一下就走，没想到自己竟然睡着了。民警对其行为进行了严厉的批评教育。

民警还发现，在停车点后方1公里处就有十八里河收费站，而停车点往往前3公里有轩辕故里收费站，如果感到困倦或疲劳，完全可以选择一个更安全的地方进行休息。除此之外，该司机在应急车道内停车并没有放置任何防护措施，这种行为极易引发严重的交通事故。

随后，民警告知吴某此行为，违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条第四项，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，《河南省道路交通安全条例》第六十二条，给予其罚金200元、驾驶证记9分的处罚。

郑州交警高速二支队提醒：高速公路的应急车道是生命通道，只有在紧急情况下才能使用。若行车途中出现疲劳、困倦症状，最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。